Taepoxi-Figurtraining:
"Dank der Kombination vom Hypoxitrainer, Simplybelt und Tae Bo habe ich in nur 4 Monaten über 60 cm Umfang reduziert und 9 kg abgenommen. Ich bin überglücklich und mache jetzt ein Halteprogramm.
Danke Taepoxiteam"
Einsteigerkurs
Tae Bo EINSTEIGERKURS für mehr Gesundheit
Wir zeigen ihnen wie einfach es ist, ein Gesundheitstraining zu beginnen. In einer kleinen Teilnehmergruppe erfahren Sie alles Wichtige zu interessanten Fitness- und Gesundheitsthemen und können gemeinsam mit ihrem persönlichen Trainer die Vorteile und den Spaß am Gesundheitstraining erleben.
In diesem Tae Bo und Vital Combat Kurs erfahren Sie in Theorie und Praxis alles über ein bewegungsorientiertes Herz-Kreislauftraining, Stärkung der Muskulatur, alles über die Kräftigung des Rückens, alles über ein gesunde Ernährung und wie Sie fit werden und bleiben bis in´s hohe Alter!
Der 4-wöchige Kurs beinhaltet:
- 4 Gesundheitsvorträge zu unterschiedlichen Themen
- Persönliches Gespräch mit Ihrem Trainer mit Gesundheitscheck ihrer individuellen Konstitution
- Figuranalyse
- Ernährungsberatung
- 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten
Kurstermine 2012:
| Jänner: | 9.1., 12.1., 16.1.,19.1., 23.1.,26.1., 30.1.,2.2. |
| Feber: | 6.2., 9.2., 13.2., 16.2., 20.2., 23.2., 27.2., 1.3. |
| März: | 5.3., 8.3., 12.3., 15.3., 19.3., 22.3., 26.3., 29.3. |
| April: | 2.4., 5.4., 12.4., 16.4., 19.4., 23.4., 26.4., 30.4. |
| Mai: | 3.5., 7.5., 10.5., 14.5., 21.5., 24.5., 31.5., 4.6. |
| Juni: | 11.6., 14.6., 18.6., 21.6., 25.6., 28.6., 2.7., 5.7. |
| September: | 10.9., 13.9., 17.9., 20.9., 24.9.., 27.9., 1.10., 4.10. |
| Oktober: | 8.10.,11.10., 15.10., 18.10.., 22.10., 25.10., 29.10., 5.11. |
| November: | 8.11., 12.11., 15.11., 19.11., 22.11., 26.11., 29.11, 3.12. |
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alle Termine jeweils von 17:15 bis 18:15 Uhr |
Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden Sie sich bitte rechtzeitig zu ihrem Wunschtermin an!
Tae Bo und Vital Combat ist ein funktionelles Bewegungstraining innerhalb eines Kurssystemes zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, grösserer Beweglichkeit, besserer Koordination, besseren Stoffwechsel und zur Verbesserung des Abbaues von Körperfettgewebe.
